Anti-Aging Fasten & Fastenwandern mit Andre Restau in Korsika und La Palma

Durch Fastenwandern lassen sich bequem „Pfunde verlieren“ und Erkrankungen vorbeugen. Eine Fastenwandernzeit bedeutet Erholung, Bewegung und Entdeckung. Gönnen Sie sich eine Auszeit und schöpfen Sie neue Kraft, Vitalität und Energie

Was Sie auch suchen sei es Fasten Wandern, Bergwandern & Fasten, Fastenwandern mit Grünen Smoothies, Fastenwanderungen & Anti-Aging, Fastenwochen für Frauen, Anti-Cellulitis Fasten, Fasten mit intensiver Leberreinigung, typgerechtes Fasten mit individueller Fastenverpflegung, oder gesundes Abnehmen (bis zu 10 Kilos in 14 Tagen abbauen) bei uns können Sie fündig werden und … einmalige Gruppenerlebnisse erwarten Sie.

Unser Tipp: Fastenwandern im Mai auf Korsika, wenn die Insel in voller Blüte steht und das Meer zum Baden verlockt – oder profitieren Sie von den Fastenwanderwochen im September Oktober wenn wieder Ruhe auf der Insel eingekehrt ist, das Meer noch ideale Badetemperaturen hat und die saftigen Farben nach dem heißen, trockenen Sommer zurückgekehrt sind

Unter erfahrener Betreuung, mit dem langjährigen Fastenwanderleiter und Ernährungsberater André Restau typgerecht Fasten und dabei täglich gemeinsam Wandern in wildromantischer Natur auf Korsika, La Palma, Lanzarote, oder Mallorca, das macht Freude, da verschwinden Giftstoffe und Schlacken, Kilos schmelzen dahin und werden durch Muskeln ersetzt, Lebensenergie und Optimismus kehren ein.

Neue Zukunftsperspektiven tun sich auf…
durch das Fasten und Wandern mit Andre Restau in schönen Regionen am Meer und in den Bergen in Frankreich und Spanien.

Wählen Sie bei uns Ihre individuelle Fastenform aus, ganz Ihrem individuellen Konstitutionstyp entsprechend, denn Fasten & Wandern soll Freude und Vergnügen bereiten. 

Der Jungbrunnen für Ihren Körper und Ihren Geist.
Haben Sie sich das noch nie gewünscht: fit, gut gelaunt und gesund aus dem Urlaub zu kommen, mit jugendlich-frischer Haut, ausgeglichenem Gemüt und einigen Kilo weniger auf den Hüften, leicht und beschwingt eben?

Fasten ist eines der ältesten (und billigsten!) Naturheilverfahren – kombiniert mit viel sanfter Bewegung an der frischen Luft (wie z.B. Wandern und Yi Jin Jing) kann es geradezu Wunder wirken.

Das Wichtigste jedoch ist: Alles beginnt in Ihrem Kopf, denn wenn Sie freiwillig eine Woche oder länger auf Essen verzichten, sollten Sie offen sein für neue Erfahrungen mit sich selber. Hilfreich und unterstützend wirken beispielsweise Reiki, Shiatsu und Meditation.

„Tage- oder wochenlang auf Korsika oder den kanarischen Inseln wandern und dabei nichts essen, geht das überhaupt?“ werden wir von vielen gefragt.

Fastenwanderungen mit uns auf Korsika, den kanarischen Inseln, oder Mallorca haben weder etwas mit Selbstquälerei zu tun, noch mit sportlicher Leistung.

Die meisten Teilnehmer von unserern Fastenwander-Seminaren fühlen sich schon nach wenigen Tagen voller Vitalität, Tatendrang und Lebensfreude.

Manche berichten, daß sie nach einer Woche Wandern und Typfasten durch unsere Wälder und Berglandschaften, entlang malerischer Strände und entlang wildromantischen Wasserläufen ausgeglichener und erholter sind als nach einem dreiwöchigen Urlaub.

Das weit verbreitete Vorurteil, Fasten bedeutet Verzicht, Askese, Leiden und Selbstkasteiung, trifft nicht zu. Richtig konstitutionstypgerechtes-Fasten hat aber mit Hungern (sei es freiwillig oder unfreiwillig) nichts zu tun.

Fastenkurse mit Wandern bzw. Bergwandern sind eine ideale Kombination
Die intensive Bewegung an der frischen Luft steigert die fastenbedingte Ausscheidung der Schlacken in Ihrem Körper zusätzlich an. Ihr Kreislauf kommt in Schwung, und unangenehme Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen, Schwindel und Frieren, die während der ersten Tage bei Ihnen auftreten können, verschwinden von selbst.

Dazu ist es wichtig, dass Sie das Heilfasten in den Urlaub verlegen. Der Abstand vom Alltag ist eine wichtige Voraussetzung für eine erfolgreiche Fastenerfahrung . Nur so kann Ihr Nervensystem vom Alltagsstreß wirklich auf Erholung umschalten und über Ihren Körper auch seelischen Ballast loswerden.

Wir unterstützen Sie dabei zusätzlich durch Shiatsu-Massage, Reiki-Sitzung, Meditation, Yi Jin Jing, Atemübungen und persönliche Gesprächen.

Zu einem ganzheitlichen Fastenerlebnis trägt natürlich das intensive Naturerleben während der Fastenwanderungen entscheidend bei.

Ein fremdes Land, eine neue Sprache, andere Sitten helfen Ihnen schnell den Abstand zu Ihrem Alltag zu gewinnen. Die Sonne des Südens regt die gute Laune an und sorgt für ausgelassene Stimmung.

Welche Motive bei Ihnen persönlich auch immer entscheidend sein mögen für den Entschluss zum Fasten & Wandern – Selbsterfahrung, Gewichtsreduzierung, generelles Entschlacken – es gibt noch einen weiteren Grund: Ihre Genuss-Steigerung beim Essen danach.

Ihr Hochgefühl kann monatelang anhalten. All Ihre Sinne sind von nun an am Essen beteiligt, und Sie werden Geruch und Geschmack jedes einzelnen Bissens in vollen Zügen genießen.

Gehören Sie zu denjenigen Menschen, die zum ersten Mal fasten, dann ist es für Sie einfacher und angenehmer, dies in einer Gruppe Gleichgesinnter zu tun.

Das intensive Gruppenerlebnis ist für viele unsere Fastenwanderer sogar enorm wichtig: Sie lernen neue und interessante Menschen kennen, die das gleiche Ziel haben, Sie können Erfahrungen austauschen und ermuntern sich gegenseitig.

Wir bieten betreutes Fastenwandern in der Gruppe an. Wir bieten eine sichere und rücksichtsvolle (Wander-) Begleitung, kümmern uns um die Bereitstellung von Tees, Obst- und Gemüsesäften, Suppen und Früchten, und organisieren auch die übrigen „Fastenbelange“, seien dies nun Entspannungsübungen, Massage, Reiki, Einzelgespräche oder Ernährungsberatung. Unsere Fastenwandern-Seminare dauern in der Regel eine Woche und finden im Herbst, Winter, Frühjahr und Sommer statt.

Jedes, der Fastenwander-Seminare hat seinen eigenen Charakter.
Wir bieten Fastenwandern auf Korsika, Fastenwanderungen und Früchtefasten auf La Palma, anderen kanarischen Inseln und Mallorca an.
Die Unterbringungsart variiert je nach Ausschreibung vom Einzelbungalow, Appartment, Studio oder Hotelzimmer. Auch die Geländebeschaffenheit (Sandstrand, Waldboden, Gebirge) kann unterschiedlich sein. Wir wandern unterschiedlich viele Tageskilometer (5 – 20 Kilometer), je nach Steigung, Witterung und Gruppenfitness. Die Fastenverpflegung kann ihrem persönlichen konstitutionstyp entsprechend von Ihnen ausgewählt ( Saftfasten, 
Buchingerfasten, Suppenfasten, Basenfasten, Früchtefasten, Nutrizeutika-Fasten, Smoothies-fasten u.a.) werden. Die abwechslungsreichen und informativen Zusatzprogramme (Atemarbeit, Yi Jin Jing, Feldenkrais, Entspannung nach Jacobsen, Qi Gong, Meditation, Besichtigungen u.s.w. je nach örtlicher Gegebengeit) und Betreuung runden unser Programm ab.

Wer sich einmal etwas ganz Besonderes gönnen und sich so richtig verwöhnen lassen möchte, hat die Möglichkeit individuelle Sitzungen mit kalifornischer Ganzkörpermassage, korsischer Heilkräuteröl-Massage, Shiatsu-Druckpunktmassage oder auch einer Reiki-Behandlung zu ortsüblichen Tarifen zu buchen.

Wählen Sie Ihre Fastenverpflegung selbst aus, ganz entsprechend Ihrem Konstitutionstyp und Ihren Vorlieben.
Sie erhalten von uns eine Checkliste, mit der wir den für Sie optimalen Fastentyp und Ernährungstyp herausfinden und Sie so während und nach der Fastenwanderseminar Woche optimal unterstützen können.
Sei es beim Abnehmen, Gewicht halten, bei der gesunden Ernährung, oder Ihrer allgemeinen Vitalität. Die Ergebnisse der Auswertung besprechen wir individuell mit jedem Teilnehmer/-in während des Fastenwanderseminar.

Sollten Sie sich nicht sicher sein welches für Sie die optimale Fastenform ist, dann setzen Sie sich einfach mit unserem erfahrenen Fastenwanderleiter in Verbindung und lassen Sie sich vorab individuell beraten.

Fastenferien und Fastenreisen mit uns sind dazu da Ihnen Freude zu bereiten und eine angenehme Fastenerfahrung zu ermöglichen.

Nutzen Sie die Gelegenheit zu einer kostenlosen individuellen Ernährungsberatung, einem Vitalcheck, oder ihrer auf Sie zugeschnittenen Abnehmhilfe und Body Forming.

Wir freuen uns auf Ihre Nachricht

Bitte geben Sie bei Anfragen zum Fasten oder Fastenwandern eine gültige E-mail an, da alle Anfragen persönlich per e-mail beantwortet werden.


foxyform

 

 

Familie Maler

12. Februar 2014  19:34

Wir sind interessiert an Fastenwandern und Fasten in schöner Natur. Wir möchte gerne leicht Wandern und den Alltag loslassen.

 

Herbert

19. Februar 2014  12:17

Ich interessier mich für die Fastenwanderungen mit den Profis am Mittelmeer. Ich möchte gerne viel Wandern und als Verpflegung  Früchtefasten oder Basenfasten machen. Bin ich da bei ihnen richtig?

 

Susanne

25. Februar 2014  18:22

Mich interessiert das Angebot Rohkost-Fasten mit dem Gesundheitsberater auf Korsika. Bitte senden Sie mir weitere Infos zu. Danke.

 

Heike

02. März  2014  19:34

Ich habe gelesen Fasten mit Bewegung macht fit und schlank , Durch das Fasten im Urlaub möchte ich schlank werden ohne Jo-Jo Effekt und gleichzeitig suche ich eine Auszeit für den Körper und Geist in Frankreich. Bieten sie da etwas im Juni an?

 

Guido

21. März 2014  10:47

Mich interessiert Fastenurlaub für ein gesundes Leben.  Wie funktioniert Fasten für Einsteiger: Das 7- Tage Programm auf La Palma?

 

Petersen

25. März 2014  17:54

Wir möchten gerne bei Wasser und ohne Brot mitmachen beim Fastenwandern auf Mallorca. Bitte geben Sie uns  alle Informationen und Tipps rund um Fasten & Heilfasten bei Ihnen. Wieviel Teilnehmer sind maximal in einer Gruppe?

 

Inge Becker

01. April 2014  10:56

Ich interessiere mich dafür mit basischer Ernährung auf Korsika gesund und sanft den Organismus mit Obst und Gemüse zu entrümpeln. Das Programm Entspannen, Entsäuern, Entschlacken mit Vitalfasten bei Vital99plus Seminaren spricht mich an. Bitte senden Sie mir alle Informationen zu..

 

Hans & Karl

09. April 2014  20:27

Wir möchten  an den Fastenwanderungen am Mittelmeer zwischen Bergen und Meer teilnehmen. Welche Art des Fastens ist für Einsteiger am besten?  Modifiziertes Fasten mit Muskelaufbau und Wandern geht das?

 

Marion Z.

12. Juni 2014  11:23

Kann ich bei Ihnen Basenfasten – Essen und trotzdem den Körper entlasten? Wie funktioniert die Basenwoche? Bitte senden Sie mir alle wichtigen Infos zu Basenkuren zu.

 

Kathy

23.  August 2014  22:26

Ich habe den Zeitungsartikel Basenfasten und leichtes wandern mit Andre Restau ein phantastische Vitalerlebnis für alle sieben Sinne gelesen und bin nun fest entschlossen Sie persönlich kennenzulernen und  Fastenwochen mit Bewegung auf Korsika zu buchen. Bitte senden Sie mir die Anmeldeunterlagen zu

 

Franz Berger

19. September 2014  17:43

Ich möchte Ihr 14 Tage Seminar Fitness und Jugend durch individuell richtiges, typgerechtes Fasten mit optimaler Vitalstoffversorgung und speziellem Bewegungsprogramm für Muskelaufbau buchen.  Bitte senden Sie mir das Anmeldeformular zu

 

Frau Rolfsen

05. Oktober 2014  11:32

Ich denke meinen Gelenken zuliebe an Fastenwandern mit Vitalstoffen. Wie kann man mit Vitalfasten gesund entschlacken nach dem Säure-Basen-Prinzip?  Ich habe gelesen man kann bei Ihnen auch eine Vitalstoffberater Ausbildung machen, wann findet so ein Kurs statt und wie lange dauert er?

 

Sylvia L.

13. Oktober 2014 21:20

Ich lebe in einem ziemlich kraftraubenden Alltag und in dieser hektischen Zeit ist es mir sehr wichtig zur Ruhe zu kommen und die Seele zu entlasten. Bieten Sie dieses Jahr auch wieder das Fasten im Advent an? Ich würde gerne daran teilnehmen.

 

Beate

23.. November 2014  14:50

Ich will eine Auszeit nehmen mit Fastenwandern auf der Sonneninsel La Palma und möchte mit Vitalfasten und Bergwandern unterwegs zu neuen Zielen sein. Wann findet  der nächste Kurs auf den Kanaren statt?

 

Claudia Schulze

11. Dezember 2014  16:37

Kann ich das Anti-Cellulitis Fastenwandern für Frauen mit dem Seminar Fitness für Frauen durch modifiziertes Fasten und Küstenwandern kombinieren? Ich möchte mindestens 2 Wochen Urlaub machen.

 

Petra Albers

05. Januar 2015  11:58

Wann gibt es das nächste Urlaubsseminar Wandern und Obstfasten auf Mallorca?

 

Maria

01. Februar 2015  20:12

Ich möchte 3 Wochen Fastenferien mit basischer Ernährung buchen und damit gesund abnehmen und entschlacken. Wann ist das bei Ihnen auf Korsika möglich? Im März April Mai Juni September und Oktober werden abwechslungsreiche Fastenwanderwochen und Fastenkuren am Mittelmeer angeboten

 

foodsisters

17. Februar 2015  22:47

Wir sind zwei Freundinnen und möchtne Fasten und Wandern für Fitness und Vitalität, gleichzeitig wollen wir das Anti-Aging Programm kennenlernen. Wann ist dazu die nächste Gelegenheit?

 

Gerhardt

11. März 2015 23:34

Ich suche eine Fastenwoche bzw. Detox-Kur die eine Auszeit für Körper, Geist und Seele mit Impulsen für einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil verbinden. Wann bieten Sie wieder spirituelles Fasten an? Kann ich bei Ihnen während des Seminars auch individuelle Coaching Sitzungen bekommen?

 

Manuela N.

19. März 2015. 18:45

Dieses Jahr habe ich mir vorgenommen im Urlaub etwas für meine Gesundheit zu tun und Ihr Angebot an Detox Wochen und Entschleunigung hat mich angesprochen. Ich bin Fastenneuling. Bitte senden Sie mir alle Infos und das Anmeldeformular zu. Vielen Dank

 

Sandra Bauer

26. März 2015  19:08

Eine Freundin hat mir ihren Kurs empfohlen. Ich bin total überarbeitet und muss dringend zur Ruhe kommen und meine Kraftreserven aufladen. In einem Stresstest während der Woche sollen sehen Sie, wie erschöpft man ist und mit welchen Vitalstoffen dem Burnout begegnet werden kann. Ist das noch aktuell?

 

Andrea Lehner

07. April 2015  20:06

Wann bieten sie die nächste Fastenwoche für alleinreisende Frauen an?

 

Leopold D.

19. Mai 2015  22:23

Ein Geschäftsfreund hat mir Ihr Seminar empfohlen. Für Ihn waren die 14 Tage in Rico Plage nachhaltiger Stressabbau und die perfekte Burn-Out-Prophylaxe. Wann findet das nächste Anti-Burn- Out Seminar mit Ihnen statt?