Fastenwandern am Mittelmeer

Fastenurlaub – Fasten, oder Fastenwandern am Mittelmeer .…. ein einmaliges Ferienerlebnis

Unter erfahrener Betreuung, mit dem Fastenwanderleiter und Ernährungs-Berater André Restau fasten und dabei täglich gemeinsam Wandern in wildromantischer Natur am Mittelmeer, das macht Freude, da verschwinden Giftstoffe und Schlacken, Kilos schmelzen dahin und werden durch Muskeln ersetzt, Lebensenergie und Optimismus kehren ein.

Neue Zukunftsperspektiven tun sich auf, auf Wunsch gehen überflüssige Kilos dauerhaft verloren und die Wunschfigur nimmt Formen an, mit dem Fastenwandern oder Vital99plus*-Power-Fasten zwischen Bergen und Meer in Korsika.

Sie können bei unsi Ihre individuelle Fastenform frei auswählen, ganz Ihrem individuellen Konstitutionstyp entsprechend, denn Fasten & Wandern soll Freude und Vergnügen bereiten.

Der Jungbrunnen für Ihren Körper und Ihren Geist.
Haben Sie sich das noch nie gewünscht: fit, gut gelaunt und gesund aus den Ferien am Meer zurück nach Hause zu kommen, mit jugendlich-frischer Haut, ausgeglichenem Gemüt und einigen Kilo weniger auf den Hüften, leicht und beschwingt eben?
Fasten ist eines der ältesten (und billigsten!) Naturheilverfahren – kombiniert mit viel sanfter Bewegung an der frischen Luft (wie z.B. Wandern und Yi Jin Jing) kann es geradezu Wunder wirken.
Das Wichtigste jedoch ist: Fasten beginnt in Ihrem Kopf, denn wenn Sie freiwillig eine Woche oder länger auf Essen verzichten, sollten Sie offen sein für neue Erfahrungen mit sich selber. Hilfreich und unterstützend wirken natürlichen die Gespräche, Übungen und besonderen Ernährungshilfen während des Seminars.

Tage- oder wochenlang am Mittelmeer wandern und dabei nichts essen, geht das überhaupt? werden wir von vielen gefragt.
Fastenwandern mit Andre Restau entlang malerischer Buchten, über puderweisse Sandstrände, zwischen schroffen Klippen, durch verträumte Wälder und zu himmelhohen Bergen, hat weder etwas mit Selbstquälerei zu tun, noch mit sportlicher Höchstleistung.

Die meisten Teilnehmer unserer Fastenwander-Seminaren fühlen sich schon nach wenigen Tagen voller Vitalität, Tatendrang und Lebensfreude. Manche berichten, daß sie nach einer Woche Fastenwandern unter der warmen Sonne des Mittelmeeres, durch unsere Wälder und Berglandschaften, entlang malerischer Strände und entlang wildromantischen Wasserläufen ausgeglichener und erholter sind als nach einem dreiwöchigen Urlaub.

Das weit verbreitete Vorurteil, Fasten bedeute Verzicht, Askese, Leiden und Selbstkasteiung, trifft nicht zu.
Richtig Fasten hat mit Hungern (sei es freiwillig oder unfreiwillig) absolut nichts zu tun. 

Fasten und Wandern sind eine ideale Kombination:
Die intensive Bewegung an der frischen Luft steigert die fastenbedingte Ausscheidung der Schlacken in Ihrem Körper zusätzlich an. Ihr Kreislauf kommt in Schwung, und unangenehme Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen, Schwindel und Frieren, die während der ersten Tage bei Ihnen auftreten können, verschwinden von selbst.
Dazu ist es wichtig, dass Sie das Fasten in die Ferien verlegen. Der Abstand vom Alltag ist eine wichtige Voraussetzung für erfolgreiches Fasten . Nur so kann Ihr Nervensystem vom Alltagsstreß wirklich auf Erholung umschalten und über Ihren Körper auch seelischen Ballast loswerden.

Wir von Corsicareiki unterstützen Sie dabei zusätzlich durch spezielle Nähr- und Vitalstoffe, speziell ausgewählte Kräutertees, Massagen, Reiki-Sitzungen, Meditationen, Traumreisen, Yi Jin Jing, Atemübungen und persönlichen Gesprächen.
Zu einer ganzheitlichen Fastenerfahrung trägt natürlich das intensive Naturerleben während der Wanderungen entscheidend bei.

Ein fremdes Land, eine neue Sprache, andere Sitten helfen Ihnen schnell den Abstand zu Ihrem Alltag zu gewinnen. Die Sonne des Südens regt die gute Laune an und sorgt für ausgelassene Stimmung. Das Baden im salzigen Meer unterstützt die Reinigung der Haut und das Ausleiten der überschüssigen Säuren und Schlacken

Welche Motive bei Ihnen persönlich auch immer entscheidend sein mögen für den Entschluss zum Fasten-Wandern – Selbsterfahrung, Gewichtsreduzierung, generelles Entschlacken – es gibt noch einen weiteren Grund: Ihre Genuss-Steigerung beim Essen danach. Ihr Hochgefühl kann monatelang anhalten. All Ihre Sinne sind von nun an am Essen beteiligt, und Sie werden Geruch und Geschmack jedes einzelnen Bissens in vollen Zügen genießen.

Gehören Sie zu denjenigen Menschen, die zum ersten Mal fasten, dann ist es für Sie einfacher und angenehmer, dies in einer Gruppe Gleichgesinnter zu tun.
Das intensive Gruppenerlebnis ist für viele unsere Fastenwanderer sogar enorm wichtig: Sie lernen neue und interessante Menschen kennen, die das gleiche Ziel haben, Sie können Erfahrungen austauschen und ermuntern sich gegenseitig. Corsicareiki bietet betreutes Fastenwandern in der Gruppe an.
Wir bieten eine sichere und rücksichtsvolle (Wander-) Begleitung, kümmern uns um die Bereitstellung von Tees, Obst- und Gemüsesäften, Suppen und Früchten, und organisieren auch die übrigen „Fastenbelange“, seien dies nun Entspannungsübungen, Massage, Reiki, Einzelgespräche oder Ernährungsberatung. Unsere Fastenwandern-Seminare dauern in der Regel eine Woche und finden im Herbst, Winter und Frühjahr statt.

Wir bieten Fastenwander-Seminare auf Korsika, am Mittelmeer, Mallorca, auf der Insel La Palma und anderen kanarischen Inseln an:
Geländebeschaffenheit (Sandstrand, Waldboden, Gebirge), Tageskilometer (5 – 20 Kilometer), Fastenverpflegung ihrem persönlichen Typ entsprechend und von Ihnen ausgewählt ( Saftfasten nach Buchinger, Suppenfasten oder Früchtefasten), Zusatzprogramme (Atemarbeit, Yi Jin Jing, Feldenkrais, Entspannung nach Jacobsen, Qi Gong, Meditation, Besichtigungen u.s.w. je nach Programm) und Betreuung.

Für die details sehen Sie sich bitte die jeweiligen Seminar-Ausschreibungen an: z.B. Fastenwandern auf La Palma , Fastenwandern auf Lanzarote(kanarische Inseln), Fastenwandern auf Mallorca, Fastenwandern in der Bretagne (Atlantik), Fastenwandern in Korsika (Ostküste), Fastenwandern in Korsika (Westküste)

Wer sich einmal etwas ganz Besonderes gönnen und sich so richtig verwöhnen lassen möchte, hat die Möglichkeit individuelle Sitzungen mit kalifornischer Ganzkörpermassage, korsischer Heilkräuteröl-Massage, Shiatsu-Druckpunktmassage oder auch einer Reiki-Behandlung zu ortsüblichen Tarifen zu buchen.

Wählen Sie Ihre Fastenverpflegung selbst aus, entsprechend Ihrem Konstitutionstyp und Ihren Vorlieben. Fasten und Fastenwandern mit Corsicareiki ist dazu da Ihnen Freude zu bereiten und eine angenehme Fastenerfahrung zu ermöglichen.

Wir freuen uns darauf Sie am Mittelmeer oder einem unserer anderen Fastenwanderziele willkommen zu heißen.

Nutzen Sie die Gelegenheit zu einer kostenlosen individuellen Ernährungsberatung, einem Vitalcheck, oder ihrer auf Sie zugeschnittenen Abnehmhilfe und Body Styling.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt per Telefon: 0033 638 791 143 oder dem Formular an den Seminarleiter

 

 

Bitte geben Sie bei Anfragen zum Fasten oder Fastenwandern eine gültige E-mail an, da alle Anfragen persönlich per e-mail beantwortet werden.


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