Fasten und Fastenwandern auf der Vulkaninsel Lanzarote

Vulkanenergie entdecken – Fasten auf Lanzarote, der »Isla del Fuego«, 
der Feurigsten der kanarischen Inseln! 

Lernen Sie Lanzarote kennen, erlernen und erfahren Sie das Wissen über eine Ernährung nach der Fastenwoche, die Ihre Selbstheilungskräfte unterstützt und aktiviert, Ihnen täglich ein vielfaches der Energie schenkt die Sie heute zur Verfügung haben und Sie sowohl äusserlich als auch innerlich verjüngt. Natürlich erfahren und erlernen Sie auch dazugehörige Atemtechnik, Körperübungen, Meditation und Entspannungsübungen.

„Erleben Sie ein blühendes Lanzarote in den Monaten Februar, März …!“

Obwohl die vielleicht faszinierendste der sieben „Inseln der Glückseligen“ – wie die Kanaren bereits in der Antike genannt wurden – vom Vulkanismus geprägt ist und sich die Nähe zu Afrika nicht verleugnen lässt, begeistert sie im Winter und Frühling durch bizarre und farbenfreudige Vegetation. Hunderte zum Teil endemischer Pflanzenarten erfreuen das Auge und führen immer wieder zu neuen Entdeckungen inmitten der von Vulkankegeln geprägten Landschaft, deren Erhebungen bis zu 670 Metern faszinierende Aus- und Rundblicke auf eine atemberaubende, den Großteil des Jahres wüstenartige Landschaft erlaubt.

Fasten und Wandern durch Aloe Felder auf Lanzarote

Blühendes Lanzarote im Februar entdecken

Erleben Sie die starke Feuerenergie der Insel beim Fasten und Wandern auf Lanzarote. Auch falls Sie die Insel schon kennen, werden Sie ganz andere Seiten an ihr entdecken: Sechs abwechslungsreiche, geführte Wanderungen, bei denen Sie sämtliche Regionen der Insel kennenlernen können, erwarten Sie in dieser vital99plus-Fastenwanderwoche.

Beim Wandern durch Sukkulentenfelder, unter Palmen oder über aussichtsreiche Bergpfade erschließt sich Lanzarote auf besondere Weise. Wie sonst könnte man (besser) den einmaligen Charakter und die tiefe Ruhe der Vulkanlandschaften eindrucksvoller und intensiver erleben?
Ambitionierten Fastenwanderern sind Lanzarotes grüne Schwesterninseln oftmals bekannter. Zu Unrecht, wie Sie feststellen werden, denn Lanzarote hat so Einiges zu bieten, was man auf den anderen Kanaren vergeblich sucht.

Unter anderem: El Risco de Famara, Monte Corona, Caldera Blanca, Los Ajaches, El Golfo, die Playas de los Papagayos sowie das Tal der 1000 Palmen… – und natürlich der legendäre Timanfaya Nationalpark, deren Feuerberge der unvergessliche César Manrique mit seiner Arbeit geprägt und damit gezeigt hat, dass die vulkanische Vergangenheit keineswegs düster sein muss. Denn Fasten & Wandern auf Lanzarote bedeutet natürlich auch, auf den Spuren César Manriques zu wandeln und sich mit seinen Ideen der harmonischen Gestaltung von Räumen aus Lavagestein vertraut zu machen. Seine enge Freundschaft mit dem Inselpräsidenten ermöglichte ihm, auf seiner Heimatinsel, aber auch auf La Gomera und Teneriffa seine Vorstellungen auf einzigartige Weise umzusetzen. So stehen die Besichtigung der von ihm geschaffenen Kunstwerke „Mirador del Rio„, „Jameos del Agua“ oder „Cuevas Verde“ und „El Diablo“ im Nationalpark Timanfaya mit seinem aktivem Vulkanismus ebenfalls auf dem Programm. 1824 fand der letzte Vulkanausbruch auf Lanzarote statt, 1993 wurde die Insel zum Biosphärenreservat erklärt.

Wir entdecken außerdem den Möwenpfad hoch oben in der Felswand des Famara Kliffs und erkunden den Nationalpark des Ajaches Gebirges. Die riesige Caldera Blanca und die Vulkane von Mancha Blanca erwarten uns.

Eine andere Wanderung kann uns rund um das blühende Tal der 1000 Palmen führen. Für ganz abenteuerlustige Gruppen wird zudem eine unterirdische Wanderung durch die touristisch unbekannten Lavatunnel des Monte Corona angeboten.
Nach der Wanderung locken täglich wechselnde traumhafte Strände zum Baden und Entspannen. Ausflüge zu den schönsten und interessantesten Plätzen und Orten der Insel, auf Wunsch auch eine Schiffstour zur Insel Graciosa mit Wanderung und Badestop.

Beim Fastenwandern die Feuerberge Lanzarotes entdecken

Beim Fastenwandern die Vulkane Lanzarotes entdecken

Der Tanz auf dem Vulkan – den Elementen ganz nah!
Wer einmal am Kraterrand des Vulkanes Monte Corona gestanden hat, wird dieses Erlebnis sicherlich nicht so schnell vergessen. ….und steigen wir dann noch mit „Fackeln“ in eine touristisch nicht erschlossene Höhle ein, so sind alle „Entdecker“ restlos begeistert – und beinah überzeugt, diese Höhle soeben selbst entdeckt zu haben! Und tatsächlich gibt es kilometerlange unterirdische Lavahöhlen auf Lanzarote, von denen viele völlig unerschlossen sind.

An kaum einem anderen Ort auf den Kanaren sind die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft so hautnah zu spüren, so allgegenwärtig wie auf Lanzarote. Und obwohl die Insel vom Tourismus lebt und stolz darauf ist, hat sie fernab der touristischen Zentren ihre Authentizität zu wahren gewusst, hat man die Gratwanderung zwischen Tradition und Moderne geschafft, und die Gestaltung der Insel und vieler Häuser und touristischer Einrichtungen ist durchweg gelungen.

Überraschend für viele: Selbst Landwirtschaft wird hier betrieben! Über Jahrhunderte haben die Einheimischen es geschafft, dem kargen Boden Wein und andere landwirtschaftliche Güter abzuringen, indem sie geschickt die Fähigkeit der Vulkanasche nutzen, Wasser zu speichern und allmählich wieder abzugeben.

Auf uralten Pfaden durch Lanzarote
Wegen seiner Schönheit berühmt ist zum Beispiel der alte Camino de Guatifay, ein altertraditioneller, in Fels gehauener Bergpfad, den seit Urzeiten die hiesigen Fischer nutzten, um über das Famara-Kliff hinab zu den rötlich schimmernden Salinen von Río und zur einsamen Playa del Risco zu gelangen.

Fastenwandern zum El Golfo

Badevergnügen am El Golfo

Wandern zu abgelegenen, traumhaften Badebuchten
Zu diesen wunderschönen, abgelegenen Buchten und Strandabschnitten führen häufig nur kleine Wege und steile Pfade. Umso schöner ist dann das erfrischende Bad in den Wellen des hier türkisfarbenen leuchtenden Atlantiks.

Die vital99plus-Fasten-Wandern-Woche führt Sie bei so bei angenehmen (leichten) Wanderetappen von 3 – 5 Stunden durch die herrliche Landschaft Lanzarotes (und natürlich auch in die Feuerberge)!
Ein möglicher Besuch und eine Wanderung auf der im Norden vorgelagerten Insel La Graciosa kann diese Fastenwanderreise abrunden. Wandern auf Lanzarote – einfach unvergesslich!

Wanderniveau: leicht bis mittel
Meist gute Wege in leichtem Gelände, Gehzeiten 3 – 5 Stunden pro Tag. Auf- und Abstiege von 200 m bis 400 m, nur vereinzelt mehr. Geringe bis mittlere Anforderungen an Kondition und Trittsicherheit. Auch geeignet für Teilnehmer, die sonst nicht oder nur wenig wandern.

Sie erleben und erlernen beim vital99plus Fasten und Fastenwandern wie Sie „jünger und vitaler werden können“ und wie Sie bis ins höchste Alter fit, gesund und lebensfroh sein können.

Erlernen und erfahren Sie das Wissen über eine Ernährung nach der Fastenwoche, die Ihre Selbstheilungskräfte unterstützt und aktiviert, Ihnen täglich ein vielfaches der Energie schenkt die Sie heute zur Verfügung haben und Sie sowohl äusserlich als auch innerlich verjüngt. Natürlich erfahren und erlernen Sie auch dazugehörige Atemtechnik, Körperübungen und Entspannungsübungen.

Fastenwanderung zum Tal der 1000 Palmen

Beim Fastenwandern das Tal der 1000 Palmen entdecken

Erfahren Sie wie Sie mit „lebendiger Nahrung“ weniger Geld ausgeben und gleichzeitig mehr für Ihre Gesundheit, Vitalität und Ihr Wohlbefinden tun können. Sparen Sie Geld in der Haushaltskasse und haben Sie trotzdem mehr Energie und Kraft zur Verfügung 🙂

Für alle diejenigen, die vital und fit über 99 Jahre alt werden wollen und das Leben geniessen und leben möchten ist dies eine einzigartige Gelegenheit. 

Fasten- /Fastenwandern-Verpflegung:
vital99plus-Fasten Verpflegung mit speziellen Kräutertees, Obst- und Gemüsesäften, Quellwasser, Pro- und Präbiotika, Vitalstoffcocktails, Mineralien, Spurenelementen, Blaualgen, Enzymen, Phytozymen ……

Aktivitäten am Morgen:
Am Morgen leichte Gymnastik ( Yi Jin Jing, Qi Gong ) ca. 30 Minuten

Aktivitäten am Tag:
Täglich abwechselnde geführte Wanderungen (Leichtigkeitsgrad passt sich der Gruppenkondition an, für alle Jahrgänge geeignet, durch die Vulkan- und Strandlandschaften Lanzarotes) und/oder Ausflüge zu den schönsten und interessantesten Plätzen und Orten der Insel, auf Wunsch auch Schiffstour zur Insel Graciosa mit Wanderung und Baden. Nationalpark Timanfaya mit aktivem Vulkanismus, Oasen, Strände, Lavagrotten und -tunnel, Kratertour uvm.

Aktivitäten am Abend:
Nach dem „Abendessen“: Diverses, abwechselndes Vortragsprogramm ( Einführung in das Fasten, Powernahrung für mehr Vitalität und Lebensfreude, Darmgesundheit, Vitalstoffe, Ernährung nach vital99plus, Entdecken des eigenen Konstitutionstyp; Säure-Basen Haushalt, Yoga der Ernährung, Anti-Cellulitis ), Meditationen, Energiearbeit, Feldenkrais, Massagen, Bewegungsübungen, Entspannungstechniken (Muskelentspannung nach Jacobsen, Phantasiereisen, autogenes Training) nach Absprache mit der Gruppe.

Fasten- und Entgiftungsprogramm:
Algen zum Entgiften von Umweltgiften, Heilerde, Leberwickel, Ölziehkur, Körperbürsten, Mineralpulver, Pro- und präbiotische Kulturen.

Freies Tagesprogramm:
Beachvolleyball, Tennis, Reiten, Boule spielen, Fahrradfahren, Schwimmen, Surfen, Massagen, Wellness

FIT und FUN auf Schritt und Tritt …

Leistungen:
vital99plus-Fastenverpflegung, Seminarprogramm, Fastenwanderführung.

Zuzüglich Flug und Unterkunft in der Ortschaft Costa Teguise („Sie wählen Ihre Anreise und Ihre Unterkunft selbst aus, ganz nach Ihren Bedürfnissen‘).

Die Anreise ist von fast allen deutschen Flughäfen möglich.
Preisidee für Flug und Unterkunft: ab ca. 470,- € .

Transfer:
Gruppentransfer vom/zum Flughafen auf Lanzarote mit den gemieteten Leihwagen (siehe weiter unten).
Um verschiedene Teile der Insel entdecken zu können, müssen wir beweglich sein. Dafür nehmen wir uns Leihwagen. Mit den Leihwagen führen wir den Gruppen-Transfer durch sowie Transfer zu und von den Wanderwegen. Die Kosten werden anteilig vor Ort abgerechnet, erfahrungsgemäß ca. 50 – 60 €/Person/Woche.

7 Tage / Samstag 18:00 bis Samstag 10:00
Preise (zzgl. Flug und Unterkunft in der Ortschaft Costa Teguise)


Termine / Preise Fastenwandern Lanzarote

Fasten auf Lanzarote (Kanaren): Der Anreiseflughafen ist Arrecife. ACE

Fastenwanderleiter: André Restau

Bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt per Telefon: 0033 638 791 143 oder dem Formular unter dem Artikel an den Seminarleiter

Fasten-Anmeldeschluss für „Ladies first“ Fasten in Lanzarote:
Anmeldungen bitte möglichst frühzeitig
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

Selbstverständlich können Sie auch noch nach dem Fastenwandern auf Lanzarote bleiben und am Strand „Las Cucharas“ relaxen.

Sie bestimmen selbst durch Ihre Flugbuchung, wann Sie wieder heimreisen möchten.

Sie sind entschlossen mitzukommen und mit uns gemeinsam Lanzarote zu entdecken, zu fasten und zu wandern? Dann schreiben Sie uns jetzt.

 

 

Bitte geben Sie bei Anfragen zum Fasten oder Fastenwandern eine gültige E-mail an, da alle Anfragen persönlich per e-mail beantwortet werden.


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